午休的好处

    午休对人体来说很重要。有的书上介绍说，午休可以保护心脑血管，提高免疫力，增强记忆力，改善人的情绪。这些我不太确定，但有一点是肯定的，午休没有休息好，我一下午就没精打采的，人感到很没劲，工作效率比较低。晚上想做点烧脑的事，也打不起来精神。所以如果条件允许的情况，还是要休息一下的。

    当然美图也可以改善人的情绪。