20231209即使晚起也要一天三顿饭

看了两集繁城之下，看到1点半，这两天严重推迟了睡眠时间，今早9点半自然醒，喉咙很干，睡眠时间还不足8小时。觉得还是要吃足一日三餐，起床去做咖啡。最近可能因为天凉吧，确定打4组是打不发这个燕麦奶了。也有可能那段时间打120下就可以反而是一个反常阶段。今天的奶泡厚度堪比澳白，本来飘出了空心的心，但不足以支撑，导致下面又多了一块，痛惜。

热了一片酸面包，不能吃太多，因为一会儿就要吃午饭了。点的轻食家从前段时间傲娇的50起送改到35了，结果一个新出的鸡胸肉三明治加一个伯爵茶贝果一满减正好35。但是他家吃来吃去，还就是之前金枪鱼三明治最好吃，也许是因为金枪鱼很难做得不好吃。