应对问句使用——坚持分享1368天，2024-02-26

应对问句一般用在来访者情况比较艰难的情况下，寻找他在艰难中坚持的力量。常常有这些问题。

1怎么让状况没有更糟糕？

说了没用，不管他。任他作息颠倒，任他不规律吃饭。任他啥也不干。

2怎么让情况好转的？

不断的学习成长自己，学会给孩子认可鼓励， 较多的理解接纳孩子。尽量少的指导建议，尽量少的埋怨、指责，更多的聚焦于自己，让自己忙起来。

3用应对问句后自己的感受是什么？

看到自己做好的地方，做对的地方，看到自己的进步。

4非常不容易的时候，孩子是怎么熬过来撑下来的？——打游戏、睡觉、花钱、不断找男朋友、养猫等

应对问句使用可以让我看见自己在艰难时光中的一些力量。也可以看见孩子在艰难时光中的不容易，产生对他更多的理解。

先关注人，再关住事。关注人的情绪、感受，他的世界以及道理，再谈事情。

当聚焦问题，没有出路。当聚焦正向，发现问题不是一直在发生，能发现问题的出口，看见光明。