口感细腻——奶味小米南瓜汁

它的口感细腻，纯天然的营养饮品，有淡淡的甜味。

原料:小米50克，牛奶150ml，南瓜 300克

做法：

1.小米淘洗干净，南瓜洗净去籽去皮切小块；

2.将小米和南瓜入料理机或者豆浆机，倒入牛奶至水位线；

3.最后放入电饭煲，选择“米糊”，静静等待；

4.出锅后搅拌均匀，凉热皆可食用。

小贴士：

1.依个人口味，牛奶可以换椰浆等，味道更香；

2.米糊熟后，可以拌入一些坚果，口感更丰富，营养更健康；

3.低脂美食，胖长肉的美眉可以放低脂牛奶。