暴怒12秒内，人的智商为零

作者:新版日期 

快来看看是什么叭～

01 人在夜晚的时候最脆弱

感情和压力都容易在夜晚表现出来，白天时每个人都会让自己沉浸到社会角色中。忙碌、白天强烈的光线以及身为社会角色要去维护的一些东西，都让我们在白天冷静、坚强。但一旦到了晚上，人们就会回归到个人角色，释放情绪感受。

在这时感性往往是大于理性，容易做出一些错误的判断或是不利于自己的决定。比如和前任复合、想要剁手、决定接受某人的表白等等，所以，千万不要在夜里做重大决定。

如果很想做一件事，但当时无法判断自己的决定是不是有利的或是控制不了当时的冲动，那就去睡一觉。睡醒后，如果还想做这件事情，再去做。这个举动能帮你减少90%的烦恼和不必要的消费。

02 当你犹豫不决时，不妨抛抛硬币

不是要你看它给出正确的答案，而是在把它拋在空中的那一刻，你希望它是什么。

你希望的，正是你决定的。人们往往在抛硬币的前一秒就会作出决定。

03 暴怒12秒内，人的智商为零

美国情绪管理专家罗纳德博士说过:暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟。人最生气的时间不超过12秒，可很多人就是栽在了这12秒上。

当你遇到什么事很生气，不如闭上眼睛深呼吸，反复几次。憋住那句不该说却想说的话或是想要去做什么的冲动。等一分钟再开口，这样能减少未来80%不必要的麻烦和后悔。

04  找不到东西时，尝试从右往左看

人都会有惯性，比如上下楼梯靠右走，坐车喜欢坐靠窗的位置或是最后一排。而平时找东西我们也会习惯从左往右看。但这样往往会自动忽略一些东西。

这时，改变搜寻的方向，试试从右向左找找。因为看到的东西不一样，更容易注意到细节，也更容易找到目标。

05  你在意的事情，别人可能并不在意

有时候走在路上突然发现自己衣服上有污渍，我们就会变得很不自在，总感觉别人都在看自己。其实这是我们臆想他人过度关注,造成不必要的紧张感，是聚光灯效应在作崇。

大多数人都只在意与自己有关的事情。除非对方喜欢你或是讨厌你，否则真不会对他人过度关注。去掉偶像包袱，能让你轻松自在很多。

06  每个人都需要独立空间

每个人心里都有一个属于自己的安全距离。当空间和心理距离遭到侵犯，就会产生束缚感，会感到不自在。

如我们在电梯里不自觉抬头、排斥和陌生人离得太近、不喜欢被对方查看手机等。零距离不代表亲密无间，适度自由才能产生美。

07  要防止身边突然升温的关系

一个平时都不会跟你打招呼的人，突然跟你套近乎、请你吃饭。一定要注意对方的动机，事出必有猫腻。就像一个常年不联系的人，突然发微信给你，不是投票就是借钱。

08  人们身体疲劳时会更诚实

当人们在筋疲力尽的时候，更容易被说服。这也是人们很疲惫时更少说谎的原因。撒谎是个力气活，谎言不仅需要大脑的快速运转，而且需要肢体语言和面部表情的高度配合。

所以一个人疲惫时谎言也更容易被拆穿。如果你怀疑对方骗你，不如先喊他去跑个三公里。

09  睡眠不足会导致对糖的渴望

加州大学伯克利分校的研究人员研究发现，睡眠不充足对饮食选择有直接影响。当你睡眠不足时，会更倾向于选择高糖高盐高脂肪的食品。

原因是睡眠不足降低我们的意志力。以至于在决策时，我们容易受本能驱动，选择口感好但不健康的垃圾食品。这也是为什么通宵的人更愿意选择泡面作为宵夜。所以如果你想要保持身材的话，不要熬夜哦。

10  赞扬是帮助别人进步和说服他人的最佳方法

比如孩子放学后认真写完作业，父母可以奖励孩子玩半小时游戏，可以增强孩子的积极性。但如果孩子考试不理想，回家后被责骂或是挨打，多次反复。反而会激发孩子的逆反心理，或是对学习的厌恶。

如果你想说服他人赞同你的说法，或是按你说的做。可以先赞扬他的办法，然后再委婉的表达自己的意见，他人会更容易同意你的提议。

文章来源:微信公众号:新版日期