大道理喂不饱自己。

很多人都有这样的困惑，为什么懂那么多大道理，却仍然过得不尽人意。

其实，懂道理和是否能做到是两码事，这之间隔着从零到一的距离。只是有人只想如何快速到一，而从来意识不到，没有零就没有一。

比如知道运动有益健康，却难坚持锻炼。明白要控制情绪，却常被脾气左右。

不如我们从小行动开始试一试吧。把大道理拆解成具体的小事，比如每天读10页书，用行动积累改变。

允许自己偶尔犯错，接受自己的不完美。多关注当下的感受最重要。生活是需要用心去体验的，大道理喂不饱自己。

道理就像地图，走下去才能看到风景。懂得再多，不如走出去那一步。