又见崂山｜来自大自然的疗愈

所有的学习，都是要回到生活，自己去体验。生活，就是最好的修行。

早上爬山，不再只留恋于景美，而是踏踏实实地走在每一个台阶上，关注自己的呼吸。有点喘了，就调整，深呼吸，立马觉得好了很多，没有那么急促了。

又见崂山｜来自大自然的疗愈

路遇大石头，爬上去好像也可以，可头脑却在想：“上去了怎么下来呢？”习惯性地想太多，未来的事，又怎么能确定呢？管它呢，关注当下，想上就上。

又见崂山｜来自大自然的疗愈
又见崂山｜来自大自然的疗愈

闭上眼，第一次静静地去感受大自然，关闭视觉，不再贪恋它的神奇与美丽，而是与它深深地链接，疗愈就这样发生了。后背没有一点不适感，稳坐大地，背靠大山，踏实感油然而生，有这样一座无比坚实的“靠山”，你还有什么可怕？你还要什么样的自信？

又见崂山｜来自大自然的疗愈

阳光突然温暖起来，像妈妈的手，抚摸自己，眼泪不由自主地流下来。听到了各种鸟鸣，悦耳动听，像是鼓励，只有鼓励，如此踏实，你还要怎样的安稳？

放声大哭，让所有的委屈全然释放，大自然，却全然地接住，它无比地包容，看见了你的委屈，看见了你的脆弱，看见了你的无助，看见了你的寻找，也看见了你的坚持，看见了你那颗向好向上的心。天地之间，无穷无尽的能量，它会通通给你。

又见崂山｜来自大自然的疗愈

天地万物，顺其自然，甚是和谐；鸟叫虫鸣，高低长短，多么美好！

你在，我在，只有自己在，才能感受这所有的美妙！

找到自己，爱上自己，你是这世界上最珍贵的宝贝！

又见崂山｜来自大自然的疗愈