觉察功课day161自我攻击

20181112

看到台上的表彰，今天是对于新晋的业务代表，内观了自己的想法和感觉，出现两种想法，一，台上没有我的人，因为自己没有努力；二，表彰就是一种形式，套路

但是如果台上有我的人，我应该会是一种喜悦和自豪～

一件事情真的在于你如何的看待它～

我意识到对于所谓“套路”的抵触，那并不是显得我更清高，而是对于内在自责的另一种掩盖～

而我的自我攻击无处不在，但是其实也会有两种选择在我面前，一，从此刻起下个决定改变下一次有我的人接受表彰，二，我真的好差劲

一个瞬间会有两种不同的结果和能量产生

往往我选择了后者，导致能量迅速的下降

我就是在这样无时无刻的选择去体验自己的差劲

其实，什么事情都没有

去体验那种差劲的感觉，浮现了许多的自我期待，和深深的无价值感～

“我是有多么的差劲”

“我是有多么的不重要”

……

穿越了这波情绪，我似乎可以看到台上不同的人带着不同的动能在台上接受表彰～

看到他们也似乎能看到自己多一点

送自信和力量给自己～

我不缺少优秀的能力～

为什么优秀对我更重要～