我的第54个冰山【感动】

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2020年12月11日 陈祉言第 54个冰山

【事件、行为】

今天早上在群看到一位导师的分享，我非常感动，瞬间泪目了。

【应对姿态】  一致性

【感受】喜悦、开心、向往、感恩

【感受的感受】感动

【观点】

她学习改变之后的收获，跟我太相似了，让我特别感动。

【期待】

（三个期待：1、对别人的期待：期待与这么高频的导师一起共同探讨。

2、对自己的期待：期待能有机会以这位导师面对面聊聊。

3、猜想他人对我的期待：期待我原则正确的方向继续学习，有更多的觉察与感悟。

【渴望】

（渴望部分包含以下方面：联结、安全感、价值感

【自我、生命力】

我是一个时刻能觉察自己，接纳自己，改变自己的人！

【4A】

1、觉察： 我发现我每次看到这么走心的分享，我都会很感动，这是我走过的路，也是我的收获感悟。我们每个人在这里真的看见了自己，也学会了接纳了自己。

我发现当我们真的接纳自己的时候，所有的事情会因为我们接纳自己而发生改变！

我发现我有时候达不成自己想要的结果，确实是因为我没有接纳自己，我还在证明和在意别人的看法当中。

2、向他人承认：我承认我还不够接纳自己，我承认对接纳自己这个行动有着无限的向往。

3、我接纳：

我接纳我当上的这份喜悦与感动！

我接纳我暂时做不到的一丝丝遗憾！

我接纳自己可以慢慢来！

4、行动：

1.面对任何事情都更多的去觉察自己，接纳自己的暂时做不到。

2.问高能量的导师多学习，别柯老师的课一定上。

3.在生活当中，用心的去践行，从帮助自己，帮助自己的孩子，帮助自己孩子身边的朋友开始（工作室成立之后，每周约孩子身边的同学过来）。