【周检视】0930-2018 第四周

佳佳好习惯养成：

日常：早起、锻炼、看书、记账、Time、日记

美好：面膜、泡脚、看电影、交友

易效能：打卡、晨间日记、100讲

一，好习惯篇

【早起】本周践行的好习惯，仍然是早睡早起，早起打卡。不知不觉打卡185天了，继续保持早起。

【周检视】0930-2018 第四周

【健康】

本周跑步3次  健身2次    很棒！

目标跑步、健身各三次

【周检视】0930-2018 第四周

【饮食】

【0927】美好早餐🥣 南瓜汤➕水晶饺🥟

有仪式感的早晨特别棒！通过早餐呈现生活的美好

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二、休闲篇

1.中秋节全家一起博饼（珍惜在一起的每一天）

2.【9.25】周二和emma、H、angel约

3.周三带外婆一起吃午饭

4.周六早网红早餐

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三、学习篇

看书《活法》

碎片化时间听书

加强学习的动力及时间

下周安排：看书一本/听书一本/TED视频二个

四、事业篇

❤️

没有记录就没有发生，珍惜好每一天。