生命计划（下）

【门艳#20221218第572天，共704天】

行动计划对于教练者的作用:  有负责任的心态，行动计划是创造成果的保障，是坚持目标的信心和力量。

计划包括目标、成果和行动；目标是方向，是行动的指南针，目标是行动产生的结果，行动是目标和结果间的转换器；

目标和结果的混淆，目标背后的数字就丧失了意义，失去了积极努力的动力；目标可能是数字、具体的成功或精准度量的硬指标，根据SMART原则制定有效目标；

教练根据原则制定目标，而且还要有具体可行的行动计划，最重要是开始行动，在开始中越来越好，教练不断激励，分享成果。

通过目标变成现实就是生命计划，可以从下面几点

事业以收入为基准，或公司管理目标，包括副业和主业；家庭做到什么才和谐幸福，有蓝图，与孩子一起画，需要哪些关联人物；个人能力提升哪些，才能收入增加和家庭幸福的关联性；

个人成长，围绕目标去做提升自己能力，教练通过不断发问激发对方思考，一个人在舒适环境久了会忽略自己的存在；

认真思考根据自己实际情况罗列出来。

价值感的意义

远景: 动力、凝聚力、激情、理想、积极、战斗力；

价值: 成就感和潜能；

目标:  清晰、成果、方向、迫切；

成果:  是否达到成就感、满足感，能力的提升；

激情:  动力、创造力、积极、自信；

承诺:  高效、自律；

负责任:  主动、创造、效率提高；

欣赏:  挖掘自身、员工和团队的潜力、长处，欣赏他人；

付出:  很优秀、付出，焦点在自己身上；

信任:  挑战他人乐意；

共赢:  看的更远。

教练心法:  无论如何我说了什么，我都能处理，总是相信自己，对自己有自我欣赏、挑战和激发；

身边人情绪化的人是失去了判断力，有攻击性或自我保护欲，内心脆弱，无法接受真相；情绪稳定的人，愿意接受别人反馈，成长快，会关注自己的目标有成果；

觉察自己，看到自己的情绪在哪里，逐渐提升自己的觉察力，自己会越来越好。