又在重复童年的沟通模式,看到了我的内在小孩。

2021-07-04  本文已影响0人  心理疗愈师英子

早上在和他人的互动中,又探索到了内心的一个地方。

我说了想对方,可是对方没说想我,然后我心里就有点不舒服,最后还是忍不住说了一句“你都没说想我”的话。

说出这句话以我“看到”了自己的内在小孩,还在以童年的模式在沟通,就是通过对方的言行不停的确认,确认对方是否在意我。

意识到这一点以后,忽然释怀,心理有一些开心,因为我又成长了。

亲爱的小孩,我可以照顾你了,我们可以一起长大,用更成熟更合适恰当的方式去生活,去与人沟通。

童年的模式,只适合童年那个特定的场合,谢谢你,我爱你。

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