2022-07-05躺平=行动

读李松蔚《5%的改变》时，看到这么 一句：正舒适的时候享受现状，焦虑的时候做一点自我折磨的尝试。刚好在李尚龙的《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》中读到了另一句：打败焦虑最好的方式，就是赶紧去做那些让你觉得焦虑的事情。虽然这两本书的内容完全是两个极端，一个是不是鸡血的鸡血，一个是“丧”得不能再“丧”的疗愈，这两句话也是在两个完全不同的语境中出现的，但是在操作层面看，无论励志还是摆烂，行动都是摆脱焦虑的好办法，也许是最好的一个。

昨晚临睡前看到李松蔚的话，不由得想，如果我也要每天只在1个小时中做改变的事，也许我最应该做的是把一小时的游戏时间改成睡觉时间，都是“躺平”，不如来个对健康更有利的事情吧。连觉都睡不好，还怎么能算“躺平”？