北京门头沟安家庄-清水尖-抓髻山-娘娘庙-北港沟游记

目的地： 北京平门头沟区

活动强度：活动强度1.5吧，行程大概20公里左右，累计上升1900米，累计下降1000多米，

行程：地铁一号线古城站换乘336/337路公交车在城子职高下车换乘829路公交车在安家庄下车即到；或者在六号线金安桥站换乘m11/m4/m22/m6。但是这些都不推荐，换乘多，而且容易错过时间点，最主要的是就算完美换乘也需要三个小时，单趟，来回就是半个小时，容易错过车。建议直接跟随户外队伍去，或者是自己也可以的。

线路小Tips：三要什么时候都需要，要背合适的背包，要穿合脚的登山鞋，要户外四宝一个都不能少（头灯、充电宝、雨衣、手台），最近建议出门带着冲锋衣吧，因为早晚温差还是比较大的，所以要注意保暖。这条线路在秋冬季节应该好多户外的队伍都会赏秋或者来看这里的冰瀑。路程比较远，有几处也还是蛮危险，所以不建议新人去，驴友也要注意安全，记住不管去了哪里，安全回家才是最终的目的。

推荐理由：之前去三峰的时候，有驴友在妙峰山指着西面一座高耸入云的山峰。说它就是清水尖和髽髻山。远远看去真的非常的高，后来回去查看了相关资料，确认了下两座山高度都在一千五百米以上，合称为下山父母，即一个被称为西山之父，另一个被称为西山之母，那会一颗要拜会"西山父母"的念头在开始在心里生根发芽了，直到今年国庆后才有机会目睹其尊荣。这是一条横贯东西的山岭，从西面的黄塔到东面的清水涧，不到数十公里的山岭上分布着至少7座海拔在1500米以上的山峰：百草畔、百花山、鹞子山、老龙窝、南大梁、抓髻山、清水尖。尽管山高沟深，但也没能阻挡这里山两侧村民的交往，他们用自己的勤劳与智慧开辟出了一条又一条横穿山岭的乡道。也为现在的驴友提供了登临高峰和穿越大山的良好路径，堪称驴友的天堂和乐土。

相比与三峰周末基本上天天有人，这里就显得有些寂静，一下车就按照轨迹来走，很容易找到上山的路口，差不多一个多小时就能到达冰瀑那里，自然现在还没有冰瀑，要等到深冬季节这里的冰瀑十分的壮观，所以冬季这里也是驴友们向往的踏冰线路之一。山上的树叶变黄的，掉落的已经很多了，北京的郊外相比于市内秋天来的更早一些吧。来不及欣赏这么美丽的秋景，直接就闷头爬山了。就这样因为到达安家庄的时间晚，到达清水尖已经十点多了，没有做过多的停留就向髽髻山挺进了。

髽髻山这段也还算可以，但是髽髻山脚的高压线所在山包另外一边非常危险，在此处一定要非常的注意脚下安全，这里出在悬崖边上，远远看去就让人心里发颤。经过这里以后后面的基本上就没啥难度了，哼着小曲，看着秋色，走着小道，这时就感觉到了爬山的惬意。不像之前那么心里着急，因为在山里越是爬升费劲的地方，越容易耗费体力，导致最后即便是平路也走不快。

建议驴友们一定要在登山途中合理分配自己的体力，以及及时补充能量和水分，尤其是夏天，秋冬季节主要就是保温一旦失温还是很可怕的在山里。尤其是前不着店，后不着村的深山了，如果你没有火源那就显得更加危险了。建议秋冬季节出行的驴友一定要做好保温防寒的措施。

这里是户外驴友的天堂，也是热爱旅行者的乐土，欢迎大家一起讨论，探寻更省钱、省时、安全的户外线路。最后希望大家都能够爱护环境，做文明出行者。