2023-01-03

一个人自卑的很大原因是我们习惯性对自己充满否定。当你否定自己越多，你越容易自卑。

自卑从某个角度上来说，每个人都有。但是当你不断放大自己的缺点或者自己不足的地方时候，我们的自卑阴影就会扩大。

事实上，自卑也有自己的正面价值，激发我们内在的成长力。心理学家阿德勒发现，任何事情我们都需要看到正面价值，而不是用负面摧毁自己的生命。

自卑的本质是提醒我们成长，是提醒我们想要让自己越来越好。当我们能够读懂我们生命的本质时候，我们外在的生命就会持续升级。