自律

他33岁的时候，想要走职业作家之路。为了保持身体的精力，开始练习长跑。每天4点起床，写作4小时，跑步10公里。现在是国际知名作家，也是马拉松运动员。

决定写小说之后，有的时候钻进书房一闭关就是一年，由于缺乏运动，身体吃不消，精力也很难长久保持在一个高昂的状态。

于是开始尝试跑步，每天跑步10公里，不料这跑步一跑就是三十多年，成功戒掉了烟瘾和多余的体重，把自己跑成了一个马拉松运动员。

他，就是日本当代作家村上春树，著有很多作品，多次获奖。《且听风吟》、《挪威的森林》、《奇鸟行状录》等等。

他，用笔和行动很好的解释了自律带来了人生巨大的改变。我们经常讲，自律的重要性。却很多时候，只是讲在嘴里，从未走心。