《幸福的婚姻》1.怎样算出问题了

作者美国著名的人际关系大师——约翰·戈特曼。

美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年。是婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”

在糟糕的婚姻中，人的生病概率会提高35%，平均寿命则会缩短4年。离婚的人在生理上和心理上，会承受更大的压力。而这些压力会通过身体疾病，或心理疾病表现出来，如失眠、暴饮暴食、脾气暴燥、抑郁等等。

判断婚姻出问题的4个标准

第一个判断标准是：一说话就准备吵架。

第二个判断标准是、吵架进一步升级，具体表现有以下特点：

第一点是说话尖酸刻薄。

第二个特点是冷嘲热讽。

第三个特点是，给自己找借口。

第四个特点是冷战。

第三个判断标准是

你们两有一人会不再说话，或是摔门而出。冷战开始了。身体出现变化，你会感到心跳加速、血压升高，被负面情绪包围，这就是冲突的明显征兆。

第四个判断标准：酝酿下一次战争。

很多鸡汤曾说“小吵怡情大吵伤身”，然而你以为的怡情，经过一次次的累加放大后，一定拥有毁灭性的力量。这是因为人们对负面情绪的记忆力，起码是美好回忆的5倍。

新欢绝不是导致旧爱分手的原因。

美满的婚姻是怎样的？

在婚姻中只有爱情是不够的，夫妻相处时间久了，爱情就发展成了友情和亲情。

幸福婚姻七个法则：

法则1：画一张专属于你们的爱情地图

法则2：重新爱上你的另一半

法则3：靠的越近，感情越深

法则4：爱人的话永远是对的

法则5：有问题？还是没关系

法则6：我们一起来破冰

法则7：开始美好的新旅程