说话

不知道是人的脾气特别大，还是现在社会的压力大，不管是在身边，还是在网络上，总能看见很多言语冲突，乃至语言暴力的。

“你不能好好说话吗？”当听到别人总是用攻击性的语言说话，很多人应该都会用这句话怼回去。

好好说话，看起来并不是件容易的事情。说话对于正常人来说，原本是很自然的事情，但是因为现在处于一个高度关联的社会，说话这件小事，也变成了一件大事。

于是，有大家对说话提升到这样的高度:说话的艺术。

为什么要重视说话？

因为言为心声，往深了说，一个人说话的能力，能看出他的道德水准、自我认知水平、学识涵养等等。

孔子说:听其言，观其行。看一个人怎么样，先从他说的话开始，再来看他做的事能不能与他说的话相应，也就是王阳明所倡导的知行合一。

国人有一个这样的认知，或者说普遍的想法，说话这么普通的一件事情，根本不用教，是自然就会的事情。

“你看，我没学怎么说话，几十年也不活的好好的吗？”有人这么反驳那些对于说话很重视的人。

但是不管是科学的研究，还是生活的实例中，这样的观点都是有问题的，确实有一小部分情商高、说话能力强的人，不用教也能说好话，但是其他的人，却遭受着说不好话的痛苦，甚至影响到性格，影响到夫妻关系、家庭关系、同事关系等等。

人说话，并不是我们想的那么简单。老一辈的人教育年轻人，会说:“你说话都不经脑子的。”这就可以看出每个人所说的话，是经由大脑加工，通过神经传导，再利用声带振动，从嘴巴说出来的。

大脑对接收的信息做何种加工，是甚为重要的。很多人不重视这一点，日常生活工作，有什么就接收什么，也不去做辨析筛选，不知不觉就变成一个负面情绪的人，变成一个爱说脏话、脾气暴躁的人。或者走向另一个极端，沉默寡言、什么事情都埋在心底。

好友对于我鼓励他的回馈

好话一句三春暖。我们不仅要对别人说好话，也要对自己说好话。

美国心理学家埃利斯提出认知行为ABCDE理论，他研究发现，要改变人的行为模式，要从改变人的认知模式开始，而认知模式当中很重要的就是语言模式。

很多人的说话方式，都是负性评价，对待别人这样，对待自己也是如此。

我不行的；

我没有这个能力；

我做不到；

又不是我的错，我为什么要道歉；

我绝不会原谅他的；

TMD；

……

面对纷繁芜杂的社会，面对繁重紧张的工作，面对事无巨细的家庭生活，好心情不易得，说好话也就更不易了。

但是如果不想让自己陷入语言的陷阱，我们就必须重新学习说话，而且是口说好话。

朋友的自醒

那怎么才能说好话呢？

一、说话之前，特别是改变之初，改变自己过去脱口而出的说话习惯，在脑子里把要说的话，先过一下。

对于内向的人，不善言辞的人来说，也是一样。先把要说的话在脑子里过一下，只是说的时候，要鼓励自己大胆的说出去。说好说坏没关系，把每次说话都当成一种锻炼。

二、多看一些教怎么说话的书

说话是一种能力，是一种通过学习可以提升的能力。一开始不知道从哪里入手，就从会说话的人那里汲取经验。

三、多接触一些正能量的人

我们为什么老是自我否定，说很多脏话，是因为我们处于这样的环境当中，长期熏染，本来好好说话的人，也变的和这个圈子里的人一样了。

如果做不到出淤泥而不染，就让自己先跳出这个环境，主动去和正能量的人在一起。

四、投资脑袋

不管是东方优秀的文化，还是西方所倡导的核心精神，都不离道德与人的普世价值。

如果我们的脑袋里装的都是好东西，自然不会把不好的话说出去。

读万卷书、行万里路，从生活、工作、学习当中，点点滴滴积累好的资粮，这些都会沉淀在我们的品行里。

五、与更多人分享说好话的益处

光一个人说好话是不够的，当我们从说好话得到益处时，我们也要让更多人知道，独乐乐不如众乐乐。