每天听本书之《权力的悖论》

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《权力的悖论》| 孜然伍仁解读

关于作者

达契尔·克特纳，加州大学伯克利心理学教授，伯克利社会交互实验室主任，被誉为“改变世界的50位远见者之一”。

关于本书

本书是一本关于日常生活中的权力关系的社会心理学书籍，本书作者提出“权力的悖论”模型，从心理学的角度指出，人们在处于掌权的时候，往往更容易受到权力的诱惑，从而走上滥权的道路。本书介绍了大量心理学实验都指向这一结果。而本书提出了一系列方法，告诉你如何才能对抗权力的悖论，让你长期掌握权力。

核心内容

权力的悖论，就是一个人掌权了以后，由于很容易受到权力的诱惑，开始滥用权力，结果反而很快失去权力的那么一种过程。拥有权力的感觉会削弱人们的同理心、设身处地看待问题的能力和道德感。在现代社会，只有具有同理心、愿意真诚地沟通、并且能为集体带来利益，才能获得权力。要想长期保证权力，就要持续地理解、奉献、感恩、真诚交流，并时刻警惕权力带来的负面影响。

一、权力的悖论，就是一个人掌权了以后，由于很容易受到权力的诱惑，开始滥用权力，结果反而很快失去权力的过程。

拥有权力的感觉就像多巴胺分泌过剩，令掌权者总是处于一种很嗨的状态，最后近乎于癫狂。历史上由于滥用权力而失去权力的例子数不胜数，比如商纣王、隋炀帝、宋徽宗……

【案例】社会心理学家请来一群收入水平不同的人，让他们在电脑上掷骰子，每人掷5次。如果点数之和大于12，那么他们能得到50美元。然而在参与者不知情的情况下，点数之和被设置为只能小于或者等于12，由此来测试参与者的诚实程度。结果发现，收入水平高的人更容易在试验中谎报自己的点数来获得这50美元。

二、权力，指的是改变他人状态、对周围的事物和关系造成影响的一种能力。

不同的时代，对权力的解读也有所不同。在以前，权力通常指的是地位、财富、声望这些东西。这是传统的权力观念，跟那个时代更加暴力、犯罪率更高、滥权现象更为普遍、人民受教育程度低都有关系。

然而，如今，社会阶级的分化不像以前那么明显，人人平等的概念更加普遍，因此对于权力的概念也有所不同。它指的更多的是改变他人状态、对周围事物关系造成影响的一种能力，换句话说，就是影响力。

因此，其实每个人在平常的生活中都会不可避免地参与权力的争夺。

三、拥有权力的感觉会削弱人们的同理心、设身处地看待问题的能力和道德感。

拥有权力的感觉会削弱人的同理心：

【案例】测试人的同理心强弱的典型实验之一，就是通过观察一组人只露出眼睛的照片来识别他们的表情。一般的正确率在70%左右。而后实验人员请来两组人，一组回想自己掌权的时候的经历，另一组回想自己被别人影响的经历。结果发现，回想自己掌权经历的那组人，在识别表情的测试中正确率更低，说明他们的同理心更弱。

拥有权力的感觉会削弱人设身处地看待问题的能力：

【案例】依旧对两组回想不同经历的人进行了实验。分别让他们在自己的脑门上写一个让对面的人看得出来的字母E，也就是反着写E。结果显示，回想被别人影响的经历的人可以轻松地站在别人的角度写出字母来，然而，回想有权力的人做这个转换视角的测试时，其失败的概率高出两倍。

拥有权力的感觉会削弱人的道德感：拥有权力的人更容易闯红灯，更容易在被警察拦下之后训斥回去，更容易在吃东西的时候吧唧嘴。道德感对那些拥有权力的人身上的约束力降低了。

四、在现代社会，怎样做才能获得权力呢？

本书作者在大学中对学生做了调查，谁更容易在社交和人际交往中获得权力。结果显示拥有外向的、亲和力强的、有责任心的、情绪稳定的、或者开放的性格，这样的人，都更容易在人际关系中占据主导地位，从而获得权力。其中，外向的人最容易获得权力。

在现代社会，权力往往都是别人赋予的，而非自己攫取的。当一个人能为一个集体谋取更多的福利、能让一个集体保持稳定并得到发展，那么其他成员都更愿意赋予这个人权力。也就是说如果你为集体带来好处、带来发展，不仅大家对你的评价会更好、对你的信任程度会更高、还会希望你来带领他们。

因此，当我们有很强的同理心、又很会为他人着想、并且足够外向且有很强的沟通能力的时候，别人就会赋予我们权力。而与此同时，我们又能为这个集体带来利益或是发展，那么就是锦上添花了。

五、如何对抗权力的悖论，在获得权力以后，长期保住权力？

本书作者明确提出，这是对抗权力的悖论关键的一步。他给出的答案是：持续关注他人需求、考虑自己利益的同时也考虑其他人的利益、同时真诚地和别人交流。

然而，拥有权力的状态，会容易让我们变得自私自利、冲动且难以克制自己的欲望。我们的同理心被消磨掉，道德感对我们的约束变得更弱，从而踏上失权的道路。也就是本书所说的权力的悖论。

因此，在我们有较强的同理心、更会设身处地地为别人着想、更愿意跟别人真诚交流的时候，还要时刻留意权力对我们的同理心和道德感的侵蚀，以免踏上快速失权的道路。

金句：

⒈其实，人们在权力被削弱时才会诉诸武力。在职场上，有些人喜欢耍阴险的手段，比如欺骗他人、暗箱操作、利用他人上位等，而这种做法正说明他们的权力和影响力尚不及常人。在生活中，恋人之间更容易用强制的方式对待另一半，一旦觉得自己稍处下风，他们就会采取恃强凌弱、身体攻击、情感威胁等强制手段对待对方。然而他们显然也是最没有地位、最不受尊重、最没有影响力的人。因此，在当今的社会中，强制性手段更可能让人们失权，而不是掌权。

2.权力不仅存在于董事长办公室、战场或是美国参议院、操场上、卧室里、餐桌上、办公室里、酒吧里，权力政治无处不在。将权力定义为改变他人状态的能力，可以廓清权力是如何又是为何会渗透到每一段关系里，渗透到每一次互动中。

3.拥有权力（一种影响他人的能力）在特定的条件下让人感到满足。这种感觉不是慰藉、平静或狂喜，而是伴随着热情、灵感与希望，是大脑内多巴胺分泌过剩的结果。这种掌权的感觉是导致人们吸食毒品（如可卡因）、诱发狂躁行为的主要原因，而吸毒和狂躁都会让人产生幻觉，导致冲动的不道德行为。这种影响和改变世界的能力让我们感觉过分良好，于是很快就会突破底线。权力的悖论就在我们身边。

4.剥削、自私、强制性行为会使强健的集体分崩离析，大家都知道这一点，历史上也有许多个人滥权、贪婪、冲动行事的例子。所以，集体会把权力赋予外向、亲和、尽责、情绪稳定和开放的人。权力并非攫取而来，而是他人赋予我们的。

撰稿：孜然五仁 脑图：摩西 讲述：于浩