2019-7-6晨间日记

今天是什么日子

起床：辰时七点十三分

就寝：子时零点三十六分

天气：成都，阴，23°

心情：5

身体状况：4

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：非工资收入源。专业写作。终身学习,深度思考。元知识思维模型日常应用。

本月重要成果：结束三地培训任务。理论知识指导实践书法临习。"3W""5W"交办任务以及分析任务，更深入的理解任务的意义，更高效的完成任务。今天比昨天聪明一点点的复利原理。

今日三只青蛙/番茄钟

10中正念的冥想

反思。有了分别心就无法慈悲心对待遇到的人。

成功日志-记录三五件有收获的事务

……

财务检视

负翁，月前光。

无其他收入源，眼下仍有大宗的教育医疗消费开支。

人际的投入

温柔的慈悲心对待遇到的每个人，收获菩萨心肠，收获内心欢喜。

开卷有益-学习/读书/听书

反熵增思维——熵是指体系内的混乱程度，熵增理解为混乱只增不减。小孩子的思维是有序的，老年人的思维是复杂的混乱的。初创公司是有序的，大公司管理混乱效率底下，官僚主义产生。熵增的最终是寂灭。

双清单目标——如果你有20个想要实现目标。那么(1)有目标非常的重要，有了目标才能反复的推演实现方法和路径。糟糕的是【什么都能做】和【什么方向都可以】。(2)专注的力量，一个人的认知资源有限的情况下，目标太多则很大机率是任何目标都无法完成。(3)有所不为比有所为更重要，逆向思维模型了解，与其在不重要的目标上花费精力和时间却不出成果，不如聚焦核心目标实现。

健康与饮食

今日步数：7000

今日锻炼：30个俯卧撑

今日饮食：慢，少，清淡

好习惯打卡

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