夜跑12公里，只为自我治愈

懒惰就像发酵的面粉，越来越膨胀。同是膨胀的，还有我这臃肿的身体。穿上去年买的修身的职业装，照了镜子之后默默换上了宽松的。似乎在胖和懒惰的道路上越走越远了，放纵自己的欲望，离自律越来越远。也许毁掉一个人的不是能力，而是懒惰。

看着自己微微隆起的小腹，内心竟觉得有一种忧伤。因为放纵对食物限制，导致目前的尴尬，居然能把拉链给撑破。我也终于理解老妈为什么误解我怀孕了，因为昨天的衣服已经装不下，今天臃肿的我。认真跑步吧，接近120的胖纸。

越来越觉得减肥是一件艰难的事情，因为这是一场自己与自己的较量。为什么以前我可以轻松减肥？那是因为克制和自律。如今，尝到了放纵的甜头，便学会了偷懒。已经整整十天没跑了，感觉人颓废了许多，四肢也是僵硬的，连爬个楼梯都开始喘了。

人有时候挺矛盾的，每天告诉自己今天下班要跑步了。可是一回到家我想吃个饭，吃了个饭，刷着手机，一看时间这么晚了不去了吧。我想这应该是大多数人的常态吧，有太多时候你既想要变好，可又做不到自律；你既走不出舒适区，也无力改变自己的现状。

一个人可以不成功，但必须要成长。一个人也可以不优秀，但必须要进步。于是我默默的放下心中的挣扎，下班回家换了衣服就出去跑步。

身体有些僵硬，所以今晚跑得特别慢。但是熟悉的配方，熟悉的音乐，熟悉的跑道，熟悉的环境，我竟为自己浪费了10多天的跑步时光，而感到深深的自责。自由奔跑的方向，便是我甩掉脂肪的过程。我知道有点难，但是我知道，只要认真跑下去也会变得容易的。

十二公里的配速有点慢，但是跑得很轻松，没有喘，没有累。偷下的懒总是要还的，需要慢慢恢复常态，给自己一些时间慢慢回到自律的道路上来。其实放纵真的很舒服，但是内心总会有一点点的不安。有时候明知道这样做不对，但却贪恋那片刻的轻松。

从冬天走到春天，胖的不只有我自己。好友胖的得更明显，也一直喊着减肥，却也只是说说而已。不仅仅是减肥，就连工作也是如此。无力改变，只能将就着工作，以后努力的去维持着生活。最后只是告诉自己，大部分人都是这样的，然后心安理得的过着普通人的生活。我们都一样，自欺欺人。

人呐，你既不甘心就这样浑浑噩噩地混日子，又无法克制自己的惰性，做不到全力以赴去努力。于是一天又一天，一年又一年，直到你蹉跎了岁月，荒废了光阴。

最终，你会发现原来美好的明天和未来，并没有如期而至。但懊悔和遗憾，却伴随了你终生。

人真正能治愈自己的只有自己，你可以选择多种的方式。我选择跑步，比如夜跑12公里。跑着跑着，就找回了自己。

自我勉励:当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天一个星期一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。