微分享|D32 时间管理63-64讲

越分享，越收获。

2019年2月1日 星期五 泉州

全新的生活方式：健康、高效。

今日号外分享

（一）如何报名马拉松

（二）10分钟教你游泳

真正的开始发生在行动之后。

微分享|D32 时间管理63-64讲

学习不能呆在恐慌区，而应该从学习区开始。

1、下水不要着急，减少对水的恐惧：爸爸在你的旁边，爸爸会保护你的。手捏住自己的鼻子。慢慢的沉下去。

在这个过程，训练几次。我们大人始终陪在边上。

2、一定要慢。

3、体验到水的浮力。趴在水面上。10秒-30秒。

4、学习泳姿。勤加练习。水中教育。