2023-06-24

1.改掉潜意识的自我否定。不要还没开始做事情，就否定自己。比如考试前，你就抱着自己不一定能考过的心态，这是会影响运气的。正确做法是，你要坚信自己可以考过，并且想象自己拿到成绩后欣喜若狂的心情。

2.相信自己配得上好的物品和服务，在力所能及的范围内提高自己的生活品质，满足自己的愿望。星级酒店、大牌护肤品…在你能力范国内的东西，你要觉得自己配得上去享受。

3.不说灰心丧气的话，“我不行”、“我不配”、“我没钱”。你不是真的不行，但你说多了，就真的不行了……

4.喜欢肯定自己，大方的接受别人的赞美。反之，习惯回避夸奖是一种不自信，低配得感的表现。