疲惫后的我

刚刚听完了今天的课程，分享昨天的经历：

昨天一整天处理了上千数据，头都大了，整个人都疲惫不堪了！下班前半小时，深呼吸调整状态，让自己的❤变得柔软，以便想能量满满回家。下班搭同事车，带上耳机听课，给自己安静时间，现在听石老师课就是我的最好的放松释压方式，到家后，感觉能量还是不够，确确实实是太累了！爸妈做好了饭菜，正好儿子还在睡觉，正好可以好好和自己独处一下，于是去市场买了想吃的烤冷面和鸡蛋灌饼，还享受着冷风吹（万事万物都有灵性）！很舒服！回来后模拟电影院，重温了《神秘巨星》，好好地爱自己，和自己在一起！期间宝宝睡醒了，当时由于我调整好了自己，对孩子的心是打开的，告诉他，今天妈妈累了，需要休息！孩子让我抱抱，于是在我抱他的时候也感受到了孩子的能量，❤变得更柔软了，于是他先依偎在我的怀抱里，又坐在旁边，我搂着他，陪着我看完电影，整个过程特别乖，就像一只小绵羊……

收获：

1.当你内在那个最渴望的需要被满足后，你的力量感就来了，而且这种需要是通过自己的努力给自己提供的，这种疗愈是最高效的！满足自己的需要！

2.当宝宝要求抱的时候，他也在给你传递能量，珍惜这个能量交互、情感交互过程！

3.当你的心柔软下来，孩子会听你的！让❤扩容，孩子的❤也将绽放！

4.以后可以带宝宝去电影院看电影，不要小看3岁宝宝，他也能看懂！并且可以坚持那么久，不要担心孩子半截会反悔。