【1214 读书清单】极简力

001 物品

内心越是丰盈，生活越是素简。享用一件物品，未必要真正持有它。

占有物品而不使用，比扔了还要浪费。

002 手机

定期清理不用的APP，定期清理照片，让手机屏幕保持简洁。

恢复手机的通讯功能，减少刷屏时间，减少娱乐和无效社交时间。

003 工作

定期清理缓存：过期无用的邮件，不必要的会议，无用的便签纸，无用的文件等。

保持办公桌面整齐，电脑桌面简洁，想要的东西或资料，能够马上找得到。

004 社交

放弃无效社交，改为每月一次约朋友深谈。

不被迫参加不喜欢的聚会。交正能量的朋友。

005 人脉

通讯录上的名字不一定是人脉。每个人能够认识和维持的人数上限是150人。

把80%的时间花在20%的朋友上。用心交几个真正的朋友，真诚付出，多利他。

006 保养

好好睡觉，饮食清淡，生活规律，抵得上花大价钱去美容院。

午后泡一杯养生茶，了解食材的性质，把保养当做日常习惯。

007 理财

记录生活开支，了解自己的消费习惯。减少不必要的物品购买。

减少消费的范围，在真正喜欢的事情上，加大金钱的投入。

008 欲望

不觊觎不能决定的东西。减少贪婪、占有欲和自我主义。欲望是痛苦的来源。

009 自律

极简生活是高度自律，同时也拥有高度选择权。

自律可以选择你想成为什么样的人，喜欢什么色彩，喜欢以哪种方式生活。

010 慢生活

慢是一种已经失传的艺术。慢下来体会身边的小确幸。

慢下来读书、写字、独立思考。创造生活，而非应付生活。