《认知觉醒》后记

《认知觉醒》读完了，分享对我认知影响较大的三点。

一：消除模糊

目标不清，情绪不明。会直接导致行动模糊，进而原地踏步。所以我们一直只能一直停留在焦虑中。

所以，我们学习或者读书，做事，定目标一定要具体，明确，把它具象化。清晰的目标能够推动行动顺利进行，进而取得进步！

二：有输入，就要有输出。

读完一本书，和读懂一本书，完全是两个概念。以教为学，输入了就要及时复盘（输出），及时反馈。

找出书中最触动你的地方，反思，多问为什么。

三：反思日记

这点从7.16号我开始做了。

它不是像之前我纯粹的流水账日记。而是我刻意反思一天中最触动我的一点，进行反思，解剖自己，写了两天，我发现这个方法可以帮助我认识到自己的不足与缺陷，进而不停优化自己，变得更好。

以上这三点是读完本书后，我开始实施的，每一条做下来，收获都很大！望共勉！