计划能力

中原焦点团队张红，持续分享1929天，2022年11月8日

计划能力是指为了达到一个目标而建构时间以及行动地图的能力。需要将计划落实到每个时间点上去完成，才能达到目标。由此可见，计划是一个复杂的，高级的认知功能。

训练儿童计划能力着手的方面就是作业的计划管理：

首先，是建立作业合约。

行为合约可以分为平常上课日版和周末版。奖赏可以实行累计制。再建立好行为合约后，无论中间的过程是如何操作的，首先我们要保证，只要孩子在目前设定的目标内按时完成作业的话，就给予正信鼓舞，从而将总体完成的业时间保障下来。

这时，要避免因中途磨蹭或字迹潦草等问题去过分责罚孩子。先盯住总体的完成作业总时间的大目标。

练习步骤如下：

第一步，分割作业。

第二部，穿插休息。

第三步，计划起始时间。

第四步，设定闹铃。