点滴感悟

  中原焦点团队 【坚持分享Day600】2021/1/25 星期一 霾

        有时，我们之所以生气、愤怒、恐惧，不是因为，别人说了什么、做了什么、或发生了什么；是因为我们通常感受到了：没有被尊重、没有没看见、没有被关心、没有被爱……事实上，真正的原因是：我们对自己没有足够的尊重、看见、关心和爱。

        把自己对尊重、关心和爱的需求，寄托在了别人身上。别人也像你一样等着被给予。在光鲜亮丽的外表下面，藏着许许多多心灵的乞丐。

      正像张德芬书中说的那样：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，都是内心状态的映射。只是很多时候我们没有觉察。学会爱自己才是王道。

【书海拾贝】

      罗森塔尔效应，也叫皮格马利翁效应，或期望效应。 美国有两位心理学家到学校做了一个“发展测验”：在各个班级挑出了几名学生，并把这些学生名单告诉相关的老师，说这些学生是非常有发展潜质的。从那以后，老师们对这些学生给予了非常高的关注，跟孩子们的互动和交流也总是带着温柔的眼神、甜美的笑容、柔和的音调。结果，8个月后，心理学家发现，这些学生学习成绩有了非常显著的进步，求知欲很强，敢于发表意见，与老师关系也特别融洽，性格也更加开朗。

        皮格马利翁效应被总结为两句话：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”

      在不被重视和激励，甚至充满负面评价的环境中，人们往往会受到负面信息所左右，对自己做比较低的评价。而在充满信任和赏识的环境中，人们则容易受到启发和鼓励，往更好的方向努力，随着心态的改变，行动也越来越积极。