每一次跑步都是对惰性的对抗

坚持跑步一年有余，朋友们都说我好棒，能一直坚持跑步。只有自己知道，每一次跑步都是对自有惰性的对抗。

跑步最难的是开始。也许第一次是从1000米开始，还跑得上气不接下气，呼吸就像拉风箱。整个身体就像自由落体的铅球，每一步都是那样的沉重。路上如果有灰，踏出的每一脚都会扬起粉尘无数。

最初阶段的每一次出门跑步，脑海里都是天人交战。那个惰性小人总是甜甜的，软声说着让你休息的话；而理性小人只说一句话：“你想改变吗？”

跑步一旦坚持超过3个月，出门的阻力就会变得小一点。但这时千万不要停下来，只要停下脚步，以前的种种跑步积累很快就消耗殆尽，再开始跑步，又将变得和初期一样困难，

跑步规律性坚持一年，这时出门前的对抗赛就一边倒了，理性小人很轻易就能取得胜利。这时跑步的你不是在坚持，而是在重复一种习惯，一种对抗惰性的习惯。

非常想知道一直坚持跑5年会是什么样的状态，这5年又能带来什么变化？我边跑边看！