一路上都在这般的纠结与调整中，好不辛苦——原来自己都不会走路！

      走在人行道上，听到隐隐的音乐声，回头看，看到路灯下昂首行进的健步队伍了。

      很快走近了，统一红色着装的，都超不过二十人，排成短短的两列，杂牌军根本没有。

      有个红装人朝我们挥手，我和老公自觉地跟在后面。连着走了几日，体力明显得到改善，至少能跟上队伍了，不再是气喘吁吁地追赶。今晚还能踏在节拍上了，与音乐同进退，这种感觉很爽。

      跟着激昂音乐，甩开双臂，全队人一个节拍走，能感觉到生出一股气势。可刚感觉出来，一放松脚步又出错了。

      自个在队伍里，简直就是一个不和谐的音符。“你就是在乱走。”身后的老公一脸怪异地说。

      没办法，这是多年积习，哪能说改就改了的。要坚持，只能自己给自己打气。

      一直习惯笨鸟先飞哈，学习向前赶，提前学或多学一会，考试就能距离一百分更近一点。走路也是，自己步幅小，就提升步速哈，至少不至于掉队。

      可健步走就不行了，要求的是步调一致整齐划一。步调一致了老担心自己掉队，拖了队伍后腿，要稍微靠前面一点才放心，可放心了，步速慢下来，又落后了，再加快速度，脚步早不在节拍上了。

      一路上都在这般的纠结与调整中，好不辛苦——原来自己都不会走路！

      今晚走得很放松，一路上跟着节拍，大踏步向前走，双腿有劲，步幅自然大了，呼吸匀称，很舒爽哈。

      前面是一男子，中等身材，偏瘦，看走路轻松样年纪不到四十吧，背微驼，我在后面看着，老是有种想用熨斗熨平的冲动。

      渐渐发现这人太神奇。他双臂微屈，摆动起来像只螃蟹，又像刚学会走的孩子，摇摇晃晃往前冲。所以走路不紧不慢，甚至还要慢些。

      抬起脚，划过脚下空间，按那速度，一定会乱了节拍的，可明明看到要落到节拍外了，偏偏脚步落地，正好踏在节拍上。又慢慢抬脚，再落脚……快点，就要耽误了。真是邪门，落地的一刹那又正好在节拍点上。

      我在后面看得一惊一乍，也不知自己什么时候变得乱了阵脚步。先调整好自己跟上大队伍。

      再扭头，看一边的领队，背了音响的领队，是个红衣女子，看她走路就知道，这不是昨晚的领队。

      昨晚，小小音响贴在那女子背上，似乎融为一体，双臂甩开，步调轻盈，四肢及全身都散发出一种韵律美，单有音乐或单有人的走步，都出不了这种境界。那是音乐融入到骨髓里的和谐，就是“孔子听韶乐，三月不知肉味”的境界？

      达成和谐，身心放松如入无物之境，方能达到最佳的状态，大自然尚且如此。我们日常生活中，无论是在家里与家人，或在外与朋友，或在单位上与同事间，都得如此。