有些委托人，打电话给我们的时候，总是发出这样的疑问：

他那么爱我，打死我都不相信他会出轨，他怎么突然就这样了呢？

其实，出轨这件事，从来都不是“突发事件”，而是有设想，有计划的“蓄谋已久”。

那些认为伴侣是突然出轨的人，只是没有觉察到伴侣出轨之前的迹象而已。

为什么我们说出轨是“早有预谋”？

我们先来看看一个人要完成出轨这件事，要经历哪些阶段。

一般来说，出轨会经历好几个阶段：潜伏期、试探期、发展期、结束/顺延期。

潜伏期

潜伏期是出轨最早期出现的一种心理状态，可以这么说，所有的出轨源头，都是从潜伏期开始的。

潜伏期指的是：他对你的爱不唯一了，你们的感情慢慢出现裂缝，他在你们的关系里，得不到满足。此时，他会忍不住自己的幻想，萌发出在外寻求弥补的念头，也就是出轨的念头。

如果这个时候有别人向他示好，或者刚好出轨对象有你没有的东西，刚好弥补了他的缺憾，那他是会接受并认可这样的信号的。

说得直白一点：就是他在心理上已经是“不拒绝”状态了。

也就是说，如果你们的亲密关系出现问题，或者他的某些需求没有得到满足，这会成为他出轨的导火索。

出轨潜伏期很难发现，但在这个时期解决，也是最省时省力效果最好的。

但就我个人的经验而言，几乎所有因为伴侣出轨来挽回的委托人，都是问题没有得到解决，矛盾积累了好几年甚至十几年，亲密关系不再亲密，伴侣才出轨的。

问题得不到解决，需求得不到满足，伴侣就试图用出轨来解决/逃避问题。

试探期

男人想要出轨时，内心会有一定的挣扎，他会试探性去问妻子的态度，如果我出轨了，你会怎么样？

同时，他也会物色合适的出轨对象。可能是以前的同学，可能是一起工作的同事，甚至是朋友的妻子，闺蜜的老公，甚至是APP上约的陌生人。

刚开始，他们只是正常交流，慢慢地开始聊骚，于是就会多了一层心知肚明的暧昧，甚至有心有灵犀的契合，出轨双方都很享受这种兴奋、新鲜、刺激的感情。

而此时，如果原配依然毫无察觉，或者依然不重视自己在亲密关系中的问题，那么第三者就会趁虚而入，伴侣意志开始产生动摇，容易踏越雷池。

发展期

当男人已经尝到了出轨带来的兴奋、新鲜、刺激等甜头时，他会不自觉慢慢陷入。

当出轨建立了固定的关系，就发展成为婚外情。

他和出轨对象，也是一对“情侣”，他们也会吃醋、撒娇、腻歪，也会说我爱你，也会吵架、冷战，就像当初你和他经历的一样。

婚外情确实令人着迷，是婚姻的可怕杀手。

结束期or顺延期

出轨久了，原配就会察觉，这就免不了争吵闹腾。

大部分的出轨，新鲜、兴奋、刺激等会随着时间的流逝和趋于平淡，进入与婚姻相似的情况。

这其中，大部分的男人在权衡利弊之后，会选择回归。那这一段出轨，也就到此为止，慢慢进入结束期。

还有一部分男人，当他们感受到原配妻子对自己不依不饶，感觉她永远不能原谅自己的错误时，当他们在原配面前，再也没有尊严时，即使他们想回归，也会赌气要离婚。这种情况，即便男人不跟第三者结婚，和原配的婚姻也会结束。

但是，如果他们觉得第三者能给自己创造未来，给自己带来巨大利益时，他们会铁了心离婚，选择和第三者在一起。那第三者上位成功，关系就得以顺延。

出轨的人早已经计算好了得失，出轨后的回归或者不回归，不过是权衡利弊后的选择。

很多人会在网上搜索一些类似“男人出轨有什么表现”之类的内容，我可以很明确地告诉你，这些信息都是不够全面和准确的。

他们罗列出来的那些“出轨迹象”“出轨的表现”等等，都是男人出轨成功之后，归纳总结出来的。

也就是说，这些“男人出轨的迹象”，是男人的出轨成为了事实后，才表现出来的。

举两个之前在网上很火的例子：

某女生发现自己的男朋友后背的痘痘被挤了，发现他出轨了。

某女生发现男朋友用了很可爱的表情包，那个表情包她从来没用过，男朋友本身也不是这样的人，推测男朋友最近和一个经常使用这个表情包的女生聊天，从而推测他出轨了。

这就出现一个问题：

当你发现自己的伴侣，和网上罗列出来的那些“出轨迹象”符合了的时候，他已经出轨了。你们的亲密关系已经基本破碎了。

那我们怎么样在出轨还没成为事实之前去阻止或者预防呢？

这就要枕边人心细如发的观察了。

在伴侣还在潜伏期和试探期的时候，他会因为内心的不安、紧张、愧疚或者其他情绪，影响到自己的行为举止。每个人的表现可能不一样，但一定会有迹象。

比如：

开始关注你的时间安排；

在生日纪念日等对你比以前更贴心；

“不经意”对你提出假设性问题

……

如果你的他已经出现了一些你不能理解的行为，你可以找我们进行专业的咨询，及时发现，及时止损。

很多来访者找到我们，通常有这样一个错误的认知，他们认为：我的婚姻破裂，是因为他出轨了。

其实这些来访者搞错了因果：是你们的婚姻已经出现问题了，他才出轨的。

这不是为出轨者开脱，而是事实大都如此。

也有些姑娘，总是抱有侥幸心理，总是为他找理由：

他不是故意出轨的，这只是意外，是因为有年轻漂亮的女人勾引他……

这世上哪有那么多意外，他不会在出轨前一秒才想出轨这件事，他在扒开别人的腿之前，脑袋早已幻想过好多回了，他脱掉裤子前，脑袋里也想过老婆孩子家庭……

也许，年少时的“梦中情人”成为未完成魔咒；也许，结婚后的一见钟情没有来由；也许，事业有成后被周围环境所诱惑……但这些，都不应该成为出轨的理由，更不是你应该为他找他的借口。

男人的出轨，不是突发事件，而是“早有预谋”。如果不能在他潜伏期或者试探期及时阻止，等他精神肉体都不在你这里了再去挽回，那么要付出的时间精力，都不是常人能忍受的。