徐静蕾：人生的圆满，是学会和自己好好相处
文/毛毛虫小姐
孤独才是人生的常态，学会与孤独和解，人生才会更加圆满
闺蜜深夜给我打电话，她说男朋友出差一个礼拜，自己一个人守着空空荡荡的屋子，感觉特别孤独特别难熬，完全找不到安全感
我一边安慰她，一边建议她下班后找点有意义的事情填充一下一个人的时光。
然而事实是，那一个礼拜闺蜜夜夜都约朋友陪她唱歌、吃饭、逛街，直到深夜。
意大利传奇导演费里尼说：
独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处给你一个独立空间，一份自由，这些是人们嘴上喊’要’，实际上却害怕的东西。
孤独才是人生的常态，学会与孤独和解，人生才会更加圆满。
01
独处：绝大程度反映出你的人生状态
心理学上有一个概念，叫做“态度效应”，即你有怎样的态度，就有怎样的人生。一个人独处时的态度，绝大程度上反应出了他人生的状态。
徐静蕾是一位特别有思想又善于和自己共处的明星，她喜欢自称自己是手艺人，在独处时光，她喜欢做手工活，一年多的时间里，自己一针一线做了一百七十多个包，几百件小饰品。
她说手工是最好的休息，专下心去，什么事都忘了。她的目标是，一年能够做365个包。
有时在朋友圈显摆她的“作品”照片，布包、链子包、钱包、软陶、项链、手串，有朋友也会笑她做的东西有些“廉价”，但她只笑笑说：“你可以否定我的‘才华’，但是不能否定我的辛苦嘛……”
感情上有一句话叫做：久处不厌。
其实孤独也是，孤独是和自己的相处，久处不厌，才是人生最好的状态。
法国哲学家帕斯卡尔说：几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。
刘若英也是我很喜欢的一位明星，她特别喜欢和自己独处，她的独处也很有态度。她把这种态度带入每一部作品里，她的作品每部都特别“安静”，是思考后带来的力量。
奶茶喜欢独处，但是她绝不孤独。因为优质的独处，更像是一场更深的修行，它会让你的内心充实，让你的灵魂饱满，让你知道人生一场最终要抵达的去处。
你在独处时如何对待自己的状态，潜藏着你人生最终的样子。
02
独处守心，才能守梦
读过一段话，林语堂说：
孤独两个字，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷口，人情味十足。孩童、水果、猫狗、飞蝇当然热闹，但都与你无关，这就叫孤独。
公司有一个毕业实习生，离职了，她提出离职的原因是：想家。她说每次下班回到出租屋里，她都无法忍受一个人的漫漫长夜，一个人窝在床里等天亮。她说自己特别害怕一个的那种感觉，很空，很漫长，很绝望。
后来，她放弃了梦想，回家了。
马尔克斯在《百年孤独》里写：生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
每一个异乡人都有一场孤独的旅行，他们为了梦想，背井离乡来到一个陌生的地方，独自一人在一个城市奋斗打拼。
城市的夜晚霓虹灯亮起来，整座城市看起来特别繁华，但这种华丽却让你感到特别的孤独。这种孤独让人绝望，可唯有守住内心，才能守住梦想。
因为群居守口，独处守心。而能守得住内心的人，内心必定强大。
03
独处的时候最适合阅读
巴尔扎克在书里写：在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独。
周六加班，吃午饭时，我们一群人路过会客区，发现一个孩子坐在沙发里，一个人正安静地看着书，原来是同事不满十岁的孩子。
我们问他：一个人会不会很无聊很孤单。
但是他的回答让我们出乎意料，他说：他已经习惯了一个人的状态，一个人的时候就去阅读，书里有我不知道的世界，让我更着迷。
同事打趣地说：“这孩子，对于比带他去游乐场他更喜欢去图书馆，小小年纪就喜欢独处思考。”
白岩松说：读书久了，你就会信一些东西，就有了一颗敬畏之心，你就知道什么是最好的，我可以去做，知道什么是不好的，不可以逾越。
无论是不谙世事的孩童，还是早已成年的大人，一本喜欢的书就能喂饱一个灵魂。
著名节目主持人董卿留给我们印象最深的是她的才情，她在接受采访的时候说：我的房里没有电子产品，睡前一小时我会阅读。阅读让我充实，不孤独。
在读书的过程中，你会慢慢找到你的信仰和精神支柱。
04
独处，是一种能力
周国平说：独处是一种能力，并非任何人任何时候都可以具备。
在知乎上看到这样一个故事，一个砍柴人每日砍柴，一个牧羊人每日牧羊。有一天，他们相遇了，砍柴人太久没有遇到人，他内心十分渴望交流。于是，砍柴人和牧羊人絮叨了一个下午，直到太阳下山，最后羊喂饱了，牧羊人走了。
可是砍柴人呢？
因为不具备独处的能力，所以生活容易出现波澜。
学会独处，让自己的生活更高质量。
最近，电影《你好，之华》上映。胡歌在其中，演了个小配角：一头乱发，满面胡渣，从眼神到举止，绝对是个不折不扣的“渣男”。没想到，他这次毁形象的客串，却引来满屏的赞叹：“不断在突破！”“又前进了一步！”“演技炸裂！”
人们惊叹于他的表现，但他的成就更多的是来于自己的独处：当很多明星卖人设、刷流量、拼命接戏时，忙着在娱乐圈里热闹的时候，他却在最红的时候，选择了息影。
离开名利场的，胡歌去了很多地方，读书、摄影、思考，感受最真实的生活况味在素淡的日子中，他褪去浮躁，满眼欢喜。
留出时间独处，最终让他成为了现在更好的样子。
写给你的话：
叔本华曾说过：
只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。
真正丰厚的人生，大抵如此，
不会被劳碌和琐碎挤满，而是留些独处的时间，让自己成长进步。
不管现在的你有多么孤独或是多么忙碌。不论现在陪伴在身边的不管是一个人，两个人，还是一群人，你都要学会与自己相处。
只有学会与自己和平相处，这个世界才能更好的善待于你，你才能与这个世界的寂寞和解，你才能真正的长大。
文/毛毛虫小姐
一位励志熬鸡汤的好姑娘，熬一碗鸡汤，慰藉生活
