日常No.118｜想到一些词

难予疏淡 难在得失

难是求而 不得

——题记«一如少年模样»

昨天跟一个许久未见的朋友聊了很久，她是我大学认识的第一个朋友。毕业后，我们很少聚。我们聊了许多关于毕业后的事情，也聊到许多成长的事情。然后也让我想到一些词。

理解

人与人之间相处，理解很重要。不管与朋友，还是家人，或者恋人。感同身受，也许要真的自己经历过，才能真的体会对方的感受。

彼此沟通中，不要总是站在对立面，合作共赢也许能走更远。理解的角度，也不是觉得你说什么都是对的，而是去了解对方为什么会这么说，这么做。

对于我来说，理解这件事情上，我需要学习的还有很多。

几年前，我和一个朋友有过大吵一架，那时候的我们都不够成熟，也不够理解对方，最后导致大家都崩溃的状态。

再回看的时候，如果多一些理解，能好好表达自己的感受和想法，我想也不会有那么多误解吧！

觉察

去年上海封控时，咖啡比较难买。记得有次，因为咖啡喝完了，在喝完最后一杯的时候，那天的我很焦虑。心想着，没有咖啡，第二天怎么办呢？

我担心如果没有咖啡自己就会情绪不好，会难受。但同时也意识到一个很可怕的事情，那就是——对于咖啡的过度依赖。

如果没有咖啡，难道就不能面对每天的情绪了吗？答案是，生活还是会继续。

只是我希望可以不被外物所控制和过度依赖。一旦失去了平衡和掌控能力，人会变得没有全安感。

看似咖啡这件事情，但也许还有很多生活方面被过度依赖而影响。所以，如果能觉察到自己，也是一件很开心的事情。觉察到了自己的状态，然后就是去行动，去调整。

成长

一直很喜欢成长型思维的人，所以也想努力成为一个这样的人，但目前距离还很远。有些事，如果我们带着成长的角度去看，也许会觉得稍微轻松一些。踩过的坑，希望可以不要再踩了。

当我们从“快乐”变成了“喜悦”，也许我们就成长了吧！不再是外物所驱动，而是从内心产生的一种喜悦的感受。

很喜欢董卿在朗读者里分享的一句话:“我从来没有长大，但我从来没有停止过成长。”这是英国科幻小说家阿瑟·克拉克写在墓志铭上的一句话。

大冰在书里也说到“到死之前，我们都是需要发育的孩子”。

成长是我们一生的课题，我们一直在路上。

情绪

很多时候，我们都是在解决我们的情绪问题。解决了情绪问题，也许其他问题也就变得没那么难了。想要做一个不被情绪控制的人，对于我自身来说，还需要继续继续努力。

也希望我们都可以做情绪的主人。

如果我们能管理好自己的情绪，也是成长的一大步。

尊重

交流的基本是互相尊重。现在反观自己，是否有做到尊重。是否有把自己的想法强加给别人，是否是站在一个尊重的角度去表达和沟通。

选择

我们每天都在不停地做选择，未来本就是不确定的，没有走过，怎能笃定地说这条路就是光明大道呢？一切，选择我们所能承受的。

创造

有的时候，我们会被困在一个封闭的圈子里，看不到希望。也许我们需要为自己创造一条新的路，新的选择。走出自己的圈子，看看会有哪些新的风景和可能？

韧劲

希望可以做一个有韧劲的人，希望内心能更强大一些。因为世界总有风浪，希望我们能抗住风浪，去到自己想去的地方。

挑战

开始新的旅程的时候，有时候需要勇气，它也许是一个挑战，不过我想，挑战成功，心里的成就感应该会不一样。

尝试自己之前没有做过的事情，是另一种挑战。也许会失败，但走过的路，总会在我们生命中留下痕迹。趁来得及，加油去做吧！

能量

常常听人们说，我们每个人身上都是有能量的。吸引力法则，能量是可以传递的。快乐分享会加倍，悲伤分担，也会稍微轻松一点吧！

但最喜欢的，还是，喜欢自己时的能量。那种自信的能量，有时候不仅能鼓励到自己，也能鼓励到他人。

自己

有人说，爱自己，就是接纳自己。学会对自己好一点。自己，它是一个很重要的词。一切成为“我”的开始和表达。

也希望能够越来越了解自己，能够知道自己想要的是什么。

歌词

最后想分享最近看到的一首很喜欢的歌词。是来自郎祖筠的单曲《春天 (大爱剧场《水返脚的春天》片头曲)》

听说 天空有时也会哭

但只会哭一阵子

却不会哭一辈子

仿佛伤心的心事

有朝一日  会放晴成一首诗

听说 过去谁也回不去

但走过并非失去

而前进不是离席

日历飘落的曾经

都是感情 在心底汇成笔记

一生中流转几个春天

那些事变成记忆亮点

有时风光明媚

有时细雨绵绵

时间的脚印是两行美丽的箴言

一生中拜访几个春天

那些人成就美好眼前

想时暖意洋洋

念时微寒凉凉

热泪盈眶

有人为我织了爱的衣裳

听说 生活像一杯苦茶

也许会苦一阵子

绝不会苦一辈子

当你回首看往事

会看见来路 一页页动人故事

送给你，关于春天的诗，加油。

祝你早安午安晚安。