生活就是一场修行

人生活着的意义是什么？怎么样才能活出你的人生使命？怎么度过余生，到了生命的最后一天你会对自己说我尽力了？

看到有些人每天状态都很棒很值得赞赏，有些人虽然一时低迷但不放弃努力也很值得钦佩并愿意去更多帮助他。人活着最难得是一种精神头，这种精神头是需要培养和锻炼的，是一种心力的培养。

练习精神的坚韧，建立不以环境转移的内心世界，任何时候都不晚。

花一年的时间，用来做个修行的练习。

每一个季节按三个月计划，专注一个领域。秋天“身体健康”；冬天“心态平和”；春天“家庭和谐”；夏天“工作顺利”。

每个月专注一个领域的某个方面。比如秋天的三个月专注的领域是身体健康，每个月换一种方式来锻炼，或瑜伽、或游泳、或太极，每一种方式坚持三十天。

每天打卡并记录心得体会。

和同频的好友互相鼓励，一起走一段路，练习修行之道。

你，加入么？