【读书清单15】对于自己，你还是个陌生人（15）

001 为什么你总爱错人

选择什么样的伴侣取决于自己的恋爱观和价值观，而恋爱观和价值观又取决于对自己的认知，对自己都不了解，也无法想明白自己想要什么样的爱情。

002 最好的人=最适合你的人

好与不好的标准很明确，而最好的标准又是什么呢？每个人的定义都不一样，适合你的才是最好的。

003 为什么无法好好恋爱

明明想要好好谈场恋爱，可是结果总不尽人意，或许会因为害羞、嫌麻烦、无法真正爱上对方、敏感的自卑心等原因无法开始恋爱。

004 他没那么喜欢你

对方的各种对你不好，或许是真的他没那么喜欢你。

005 越缺什么，越觉得别人在炫耀什么

越缺什么，才会特别在意别人有而自己没有的东西，为了心理平衡，还会把别人习以为常的行为定义为炫耀。

006 不做跟风者、比较者

看到别人都在学画画，自己明明很忙也不擅长但也跟着学，不累吗？看到爆款衣服，明明不适合自己身材，也买回来穿，有意思吗？

007 为什么有些伤总忘不掉

事情过去了，但情绪没有得到适当的表达，伤痛依旧还在，很容易在某个时刻突然被触碰到。

008 如何处理曾经受到的伤害

（1）不勉强安慰自己受到的伤害是合理的，不逃避，坦然面对伤害。

009（2）合理表达

有机会可以和当事人倾诉，如果不行，可以找自己信赖的人作倾诉对象，把情绪宣泄出来。

010（3）确认现在的力量

曾经受到的伤害只属于过去，弱小也属于曾经，现在的自己有能力处理好问题和麻烦。