挫败感是每个人都会经历的事情

手术回家后的14天，有莫名的焦燥情绪。不是说好的一天会比一天好吗？为什么虚弱无力感及头痛仍时常相随。

好像一出门，稍微“兴奋”一下就得付出代价，回来乖乖躺倒。躺久了又觉得日子过得昏天黑地，了无生趣。难道怎么挣扎也只能徒呼奈何？

最可憎还有两处：脑子犯笨，连思考的热情也被吞噬掉。嘴巴有口臭，自己不知觉中却给旁人不好的毒化，超级尴尬。

呆在家呆在床上心里开始怀疑，到底是身体病未恢复，还是心里有病未承认。

人生尽在苦涩、苦闷、苦不堪言的时候。

开在心里独特的花

自我调整：

想法只是想法。你有没有这种体验，过高空索桥，你一边想着“不行了，我不行了，我过不去的”，一边闭着眼前行。

“不行了，没可能”这只是你头脑当中的一个想法、一个声音。

听到这个声音的时候，你有两种选择：相信这个声音，不过去；或者不理会它，向前挪一步，再挪一步……

猛然抬头，你已经到了另一边啊。

如果你的心灵活动力很强，而你以很生动的方式想像各种情景，那么这些情景很快就会形成物质事件；

如果你的思想高度悲观，尽念着大灾难就要来临，那么这些想法也会被忠实地复制于生活之中。

乐观而建设性的想法，容易造就愉快而幸运的经验；恐惧、猜忌、悲观、愤怒和仇恨多半造成灾祸、疾病等等不幸的后果。

不论生命给了什么，都可以选择要如何在内心响应。

好像某一刹，你真能体会到内心深处被某种东西照亮，又鲜活起来。