活了27年，我终于敢于表达自己了

你身边是否有这样的人？

敏感察觉到他人的情绪，他人难过，自己会伤心；能迅速察觉到他人需求，即使和自己利益冲突，也会优先别人；会提前替别人考虑，自己的委屈闷在肚子里，一言不发。

  这样的人，不出意外会活得很辛苦吧。就像为别人情绪服务的傀儡，没有自我。如果不出意外，我会是那个一辈子默默在角落委屈自己的傻瓜。

也许是家庭环境影响，我特别擅长察觉他人情绪，只要对方一个眼神，我就知道对方此时情绪如何，天然的雷达探测者。可是，我缺少处事经验的人却不懂怎么解决，只能感觉他人情绪，一起成为他人情绪的救火员。

  很多时候，因为察觉对方情绪，过度情绪，忘记自己要做的事。于是，很多年过去了，我什么事情也没做成。

  事情转折点在于，我考研失败后，我心情抑郁，不断看心理书，不断学习课程，听播客，接纳自己，察觉自己的需求，也学会了向别人求助。

最近，父母在和我交流时表现出了强势的一面，让我感觉被逼迫，心情很难受。咨询了一位朋友后，我察觉到我真实的想法，且写下了谈话流程。

于是，当父母打语音电话过来时，我直接说出了当时想法和自己委屈心情，我表达了自己需求，也控制不住哭了，因为感觉没得到应有的尊重。

说完后，心情舒爽了，也在那一刻我内心有了力量，觉察到人生的应对模式就应该这样，勇于表达自己，勇于争取，而不是自己默默受委屈。

爱自己是终身浪漫开始，在接下来的日子，我会重新塑造自己，成为一颗闪亮的星星。