第十五章《非言语领域（之一）：针对唤起与活现而工作》—非言语

当我们与人说话时，表面是嘴里说出的话在沟通，其实沟通说话时，那些雕塑言语交流的情绪性、关系性以及内脏\躯体方面的潜在流动。比如表情、声音的节奏和语调、呼吸的速度和位置、以及姿势、手势的细微之处。

记得女儿上小学，每晚我下班回家，经常会问：妈妈，你是不是不开心？你是不是很累？

那时候的我没有觉察到自己的表情，直到去找李克富老师咨询，李老师的一番话惊醒了我。李老师问饼先生听我说话有什么感觉，饼先生说没有什么感觉。

李老师说我说话给人一种压迫感。当时的我嘴里不承认，但自己心里还是受触动。

为了改善自己说话的语音语调，以及经常板着脸，皱着眉的说话表情，我刻意放松自己，深呼吸。

在深入学习心理后，慢慢发现刻意的改变是意识层面的，很多内隐的非言语是非意识层面的，大白话讲就是自己没有意识，就是用本能去说话。

比如我的大嗓门，有遗传因素随母亲，也有环境因素，农村地广，不用大嗓门，喊人听不进呀，也有心理因素，觉得大嗓门说话清晰明了，上学演讲的时候很有优势。

记得毕业工作时，一老板说我，经常未见其人就闻其声，我的大嗓门老远，她在办公室就能听见，还有那种肆无忌惮的笑声。

那时的我听了也没有意识到老板说辞的背后含义，还是我行我素。现在想来就是心理年龄的社会化不够，没有根据社会化环境及时调整自己的谈吐举止。

人与人之间有磁场吸引，这个磁场吸引除了言语方面还有非言语方面。

记得大学分宿舍，我们525宿舍6人，后来一人转学，剩下5人相处四年，应该说比较和谐。当时的感觉宿舍的舍友都很真实、朴素，没有那么多虚头巴佬的意识。相观硕士，我们几个从外地考进北京的，通过抽牌被分到离学校很远的万柳。毕业多年后，一个同学漏嘴说出实情，当时分宿舍抽牌是他们做了手脚。在北京一起复习认识的人，把校内宿舍都抽牌留给他们，而他因内心不适选择去了万柳。

说实话，回忆住校内的几个女同学，当时在学校里也没有过多交往，有两个明明住家里，还占着校内宿舍，一个星期住不了几晚。而我们每天骑自行车或坐公交车，日日奔波。

记得我当时深感不平，找班长协调此事，此事也不了了之。后来毕业后，该两位也从不参与班级聚会，一个据闻博士后的先生偷GJ研究巨额费用跑到加拿大居住，拜访过她家的一男同学对其先生行为嗤之以鼻……

此等闲话，我等年龄也算看开，真的是“物以类聚，人与群分”。

经过三年的学习，觉察力提高后，内心的情绪自然流淌了，学习了很多社会化规则后，捕捉非言语的特征对于我不再是一件困难的事。

非言语特征的捕捉的确有助于言语的沟通交流，可以根据情景审时度势。