要开始锻炼起来

最近体重有点增加，想把健身计划提上日程，可就是实施起来有点难，担心老太太会有突发状况。

生命在于运动，不运动的人会越来越懒散，越来精气神越弱，一如现在的婆婆，当年如果她勤快一点，何至于今日，常说好习惯难养，坏习惯不用学，大概这就是人性的弱点吧。

越来越深刻的感觉到，人到中年一定要好好保重身体，否则不单单是自己受罪，更重要的是拖累家庭，拖累子女。

心想:可不敢也不忍心这般给孩子增添麻烦，真是罪过！

病，谁也不愿意长，可很多病就是自己造成的，自我放任，自我娇惯，所谓可怜之人必有可恨之处，大概就是如此。

所以必须，必须开始锻炼起来。