经常做这五件事，让我们提升幸福感

①保持微笑

笑一笑十年少！

②学会臣服

臣服，当问题发生时并不是要一味的软弱服从、顺从，而是带着敬畏心看待已经发生的事，不计较个人得失，活在当下，积极面对才能有更好的方法解决问题。

③早睡早起

顺应身体健康所需，日出而作，日落而息。

④定期断舍离

不仅对家里的物件做断舍离，对大脑的思想也要做断舍离。

⑤学会爱自己

爱自己，接受自己，找到生命价值。爱自己，就是不批判自己，照顾好身体，照顾好思想。