【自我疗愈】行动改变认知

长久以来，我觉得自己在躺平，没有前进。可是当我回顾去年的我，和当下的我进行一个对比，却发现我已经走出了很远很远。

以前的认知认为，我需要疗愈好所有创伤，我需要无限的精力和热情才算真正的康复！没错我认为自己病了。

但那天听了黄仕明老师的答疑，让我看到了一个新的世界。

如果目前我们还无法探寻到身体没力量的原因，那么为什么不去看看当下可以做些什么，可以创造点什么呢？

于是今早开始听黄老师的催眠，让生命的河流流经我，而我也流经生命的河流。我愿意敞开自己，让生命中的一切事物流经我，我感受到被爱和支持，万事万物在支持我爱我，我的祖先在支持我爱我！无比美好的催眠体验！每天做一件事，去感受和体验与以往的不同，那不就是很美好的事吗？

所以如果暂时解决不了当下的困惑，那么就先行动起来吧，从行动中改变认知，从行动中感受自我与世界的链接！