孟迁沙龙分享会《随小迁一起探寻生命之爱》笔记

分享一、相信存在爱我是我给存在最好的礼物。

1、最大的困难就是我们都不相信自己被爱，我们害怕自己不够格，害怕自己因为错误被罚。

2、相信爱，当爱流向你的时候就毫无障碍，不相信就都是障碍，不相信爱就进不来。

3、你没有办法辜负一个一直相信你的人，相反无论一个人对你多么爱，他不经不起你无休止的怀疑。

4、相信自己被爱，《天下无贼》里的傻根＆《神雕侠侣》杨过不相信自己被爱。

5、每个人只能经历自己相信的事情，我们看到的都是我们想看的，，无论你相信自己被爱或者不相信，我们的信念都会随时派出自己的侦察兵，而且总能带回我们想要的证据。

6、当你相信自己被爱的时候怎么着都对劲。否则怎么都不对劲。

7、世界本来都是想爱你的，每个人都是想爱你的。用非爱的方式打开，那就都不对了。

8、我们应该对自己仁慈，当我们能够相信爱的时候我们对自己信任，当我们不相信爱的时候对自己仁慈些，不批评自己，等待和信任自己。

9、忠实外在大于忠实自己，而去讨好他人，很多父母没有展现爱和信任的榜样。

10、我们用过去界定我自己的需求，满足需求的方式，如果没有需求，我们的喜悦是敞开的，成人的高兴是被规定好了的。

11、爱只可能在当下，而且不拘于任何形式。

12、只有信任爱，出于爱而活，我们才是真正地活着。之前我们是被一个个目标催迫着。

分享二、原生家庭：

1、原生家庭的功课林林总总。

2、原生家庭不是我们的源头，我们是生命之子不是父母的孩子。很多人只认身体，人们把身体等同于自己，这是个极大的局限和误解。

3、我自己是一条河流，原生家庭只是河上的一条船。

4、我的健康我的身体，我的幸福取决于我的自性，这个世界上不可能有永恒的家，我的家只可能在我的自性当中。

5、我在这个世界上外求，就是在向穷人借钱，向乞丐乞讨。

6、我靠生命而活 不是靠父母，恋人，具体一件事或一个人。

7、我不认为我是个匮乏者，我的注意力在于我拥有的东西而不是缺乏的东西。我很高兴他们愿意做我的父母，他们不成功但是他们给了我善良。正因为他们不懂，反而他们给了我很大的空间，而且他们没有要求我什么。

8、如果我们宽恕了，我们不会让我们感到任何痛苦、失落、遗憾。

分享三、孤独是他人的孤单，单独是自己的临在。

1、大自然中希求力量。

2、祈祷，感谢，心中有万物。

祈祷：

我们是生命之子，向生命去呼求祈祷。

祈祷有内涵的爱，圆满的存在，而不是无常的财富。请你赐我智慧让我从迷茫中脱离。

感谢：

感谢是连接爱的最佳方式，产生信任和连接后由衷地感谢。

你需要对生命感谢才能收到爱 才能让爱进来。

心中有万物：

万物心中有你。

你对世界有情 世界就对你有情。

万物在你心中有一席之地。

你转频道，世界就随你而转。

分享四、愿心

1、只需要照顾好自己的愿心，在形式上敞开。

2、愿心是真正的种子。

3、只要有愿心，一切都会开启。

分享五、对自我打击（评判）要有一个警醒

1、一旦自我打击就看不到自己了。

2、恒定的平安需要很资深的修炼，在此之前，自己状态的起伏实属正常。

3、别给自我打击加戏，永远不要和自己交战，只有自我打击、自我交战才让自己陷入沼泽。

4、爽快地认怂（臣服）是很美的事情。

分享六：接纳

1、接纳：既往不咎

分享七、自卑

爱美与虚荣

1、你绝不是因为你认定的理由而烦恼。

2、世界上所有的卑微，给予了就富足了，尤其是你给爱的时候。

3、要求就是夺人所爱。

4、匮乏感是没办法满足的。

孟迁沙龙分享会《随小迁一起探寻生命之爱》笔记

相信爱，相信存在爱，我已经很久没有与人拥抱，拥抱是表达爱意的方式。

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