《財富訓練營》16期 18 如何應對情緒？

逻辑和情绪是双胞胎，逻辑如果得出结果是没有钱，情绪就会出来伤感、恐惧、或渴望；頭腦又会緊跟着编故事，逻辑判断再次受到影響。兩者相互不停扭转，漸漸更深违背自己的初心。

情绪有意义，有用的吗？大部分人需要他人提供情绪价值安抚自己，并且有保证，能够让自己有一份安全感。但生命中的成长，是一定要从情绪里走出来。因为情绪有著極大的内耗，當深陷伤心难过，猜忌怀疑的时候，那一刻什么都不想做，就是呆呆的在那难受，或者刷手機打发时间，其實打发的是自己的情绪，想給無法流动的情绪找个出口，想让自己回到平静的状态。在這種狀態下即使知道要給他人生機，要幫助他人，但真的覺得有心無力。

当情绪出现的时候，不是尋求他人提供情绪价值，而是要自己把它消化掉。怎么做？首先要有觉知，要明白情绪会再一次来骚扰，会反复，知道又开始自我内耗了。一个人扮演好几个角色，一个在劝和，一个在愤怒，一个在旁观，还有一个高高在上的天使，站在道德理智最高点的超我，各種評判，各种嫌弃，这个时候最好是什么都不听，什么都不想，就问自己“我是来干嘛的？”

覺受來自身体的细胞，气流通过汗毛皮肤的感受，血液、心脉里流动的气。同样一件事，有的人会生气，有的人不会，有的人特别敏感。每个人气息和气血流通的磁场不同，气的感知不同，所以就有了覺受。

我們的气只是觉知天地之间一个小的磁场而已，要么是外觉受，要么是心脉内在气的觉受，有气才有觉。個人的覺受不是天地的覺受，会阻碍我们与天地相合，影响了宇宙真相的知晓。所以有覺受的时候，想想是不是局限于哪一个气，或者是过往的伤痛。也可以想如果是我的财神师傅会怎么想，一笑了之还是无知无觉，还是硬怼回去。会发现这其实都是气的不同。所以如果能够转换磁场，转换成气的磁场，置换成喜欢的人，可能结果感受也不一样了。

每一次难过的时候，也可以按个暂停键，然后去轉換。想想如果是我的老师会怎样？如果我的老师就在我对面会怎么说？TA会怎么做？所以，跟師不是只學方法，而是要能得師的神与气，吸引来变成自己的。時間長了就像原生家庭一样，自然而然就知道应该怎么做了。

在建立金钱的新系统時，比如說“我是个有钱人”，“我喜歡錢愛錢”，和旧有认知的系统磁场不合，兩個系统没能和谐完善，新系统還没有完整建立的时候，会有特别多的自我攻击，不相信，痛苦难过，特别容易掉坑，会觉得有特别多的磨难。这个时候一定要警醒，知道左右自己人生的情緒马上会来，知道這是考验，也是新系統夯实的过程。

情绪来袭的时候，把快活清醒喜悦的那个自己拉出来，提醒自己戏精又来了，会发现瞬间就出戏了，虽然有一点不甘心，可是觉得还是算了吧。把自己從情緒中分离出来，佛家称之为出離心或者是旁观。能做到是非常智慧和有定力。

回到初心，想想自己要什么，專注在這個點上。一定要坚持，坚持自己要的是美好，安宁，喜悦，丰盛，富有，跟金钱相亲相爱……

慢慢的就会从原有的模式、情绪、逻辑里出来，建立新的世界，新的认知。把情绪杂質去掉，堅定的就是想要成为丰盛喜悦、从容、自在、欢喜的人。

作业：你的新的认知世界是怎样？当情绪来临的时候决定怎么做？怎樣有一份出離心？