思考！12月29日～健康

最近腰部不适，酸疼

原因 ～

久坐 游戏 

缺少运动

自我要求～

要避免久坐，尽量少玩游戏或者不玩游戏，要增加体育锻炼，坚持运动健身

坚持下去，把身体调节回来，然后再努力学习

学习技术，学习管理能力，学习理财知识

规划生活，健康生活一定要做到自律，这是非常重要的

游戏的快乐只是短期的快乐，只是这种临时的快乐

而学习和成长带来的那种成就感是，是长期的，也是对身心有益的

所以我们要追求这种长期的快乐^ω^

一坚持读书，二坚持锻炼身体，三坚持学习

身体是革命的本钱，而自己又是家里的顶梁柱

所以我们尽量要保证自己不出问题，把生活做到规律，自律

健康最重要，最后祝大家身体健康！