【周复盘】复盘过去，设计人生

【本周践行情况】

22：00前上床2次，

22：30上床3次，

23：00后上床2次，

12月9日周五错过打卡，已发自罚红包100元。原因：和别人聊天太嗨了错过了时间。（打卡没有刻意定闹铃）

【收获】

和5个伙伴分享了时间管理，520法和目标拆解、周检视。

日程保持5件事：

1、健康：呼吸、冥想、补充蛋白

2、梦想：日更写作、践行金刚智慧、亲子财商资源挖掘和人脉链接

3、社交：周四下午，和不同类型的人一起玩了财富流沙盘

4、效能和复盘：

①整理了16岁时，父亲写给我的6封信，复盘了父亲给我个性和人生轨迹方面的影响，对父亲的感激更进一步，也更接纳喜欢现在的自己。

②从周五开始，复盘我做妈妈这个角色做的好的和需要提升的，发到公众号文章上。希望对今后的亲子关系有帮助，也希望用发文的形式，影响到更多人。

③写作速度：

《洛克菲勒写给女儿的38封信》拆书稿，用语音录入形式，大大节省时间，1h就可以出稿。值得发扬。

④股票花费的时间多一些。

5、按计划和妈妈保持链接，周一三六视频电话+日常红包问候达成。

【下周】--精力和健康

1、多一些留白，22：00前上床。晚上时间段，放下手机，断网。

2、工作：

①上午一定完成写作，日更到第118篇。

②《学会花钱》PPT分享。

③提炼4套亲子财商书中精华。

3、整理周。

①每天15分钟整理家

②复盘2022年梦想

③九宫格人脉管理。

4、社交：无锡2个人约聊（宇，袁）。