建立良好生活习惯才是健康快乐的前提——看《武帝崇仙》的思索

汉武帝元光二年(公元前 133 年)，冬季，十月，武帝到雍州巡视，祭祀五帝之神。有名叫李少君的术士凭借祭祀灶神求长生不老的方术求见武帝，武帝很尊敬他。

李少君是已去世的深泽侯赵修的舍人，他隐瞒了自己的年龄、出生地、成长地，凭借其方术周游结交诸侯，并没有成家。人们听说李少君能驱使鬼神，可以让人长生不老，就送给他许多物品，所以李少君衣食无忧，不缺钱财。

第一，疾病的侵扰造成人们对健康长寿的渴求。

古代人患病后的治愈率低，所以人们对于长生不老一直很向往，其实这个希望的本质是在世之时尽量不受疾病的侵袭，希望身体不因疾病而受尽苦痛。正是因为信息的相对闭塞，造成了当时人们对于传说中术士的推崇，所以就连皇帝也不能免俗，希望自己不受病痛折磨，能长生不老。

第二，百姓知识的匮乏造成对疾病的认知不足。

为了表达自己虔诚的心意，百姓们把善良朴素的愿望寄托在以李少君为代表的术士身上。由于估息 的不对称，对李少君的来路并不了解，也加重了李的神秘性，加之他善于说一些妙言十分灵验，所以让百姓更加地信奉他。

第三，治未病理念比乞求长生不老更适应民情。

在古时，为了摆脱疾病对人身心的袭扰，人们除了用药草，也会利用各种矿石、动植物原素等制作丹药服用以治病强身。由于古人生活环境和卫生条件的局限性，有些生活习惯就必然导致疾病的发生，这并不能以人的主观意志为转移。所以現代人应从古人的经历中吸取经验总结教训，把好的方法保留发扬光大，把一些陋习根除，养成适应四时节律的生活习惯才是健康之本。

古人和今人在面对疾病的态度上是相同的，都希望一生能健康偷悦轻松度过。

不同时代对健康却有共同追求，这说明：个人的生活方式和习惯出了向题。如今各大医院人头攒动，生活区几步一个药店，买药还赠鸡蛋等等都好像在对人们说，生病不要緊，有医院帮你搞掂。

不管是古代还是现代，人有强壮的身体就是最强资本，就能自如应对突发状况。

对医药、疾病、生命要有正确的认知，才能有正确的思维去面对自己 的生活。家里的厨房才是最好的药房，学习一些生活常识，料理好自己的一日三餐，即使有疾病来袭也知道其中的大概缘由，能对自己的身体首先做出初步判断，从容面对未来所给予自己的一切。

我是挹洗俏月，这是今天的阅读分享，祝您工作愉快……