2020-11-19

心理治疗需要积极配合

“治疗师并没有包治百病的灵丹妙药，这是我希望来访者在开始接受治疗前能够理解和明白的首要事项。

治疗师无法独自推动治疗、解决来访者的问题。真正的治疗进展和改变，来自来访者本身。遗憾的是，很多来访者其实并没有做好配合治疗的心理准备。他们会有许多例如“为什么要我做这些？”的疑问；他们希望我立刻理解他们，明白他们的处境，并且迅速给出解决方案。

但是，有效的治疗是一个过程。这需要经验丰富、技术过硬的治疗师有意愿做好准备，始终站在来访者身边，陪TA走过痛苦的治疗之路，帮助TA避开岔路，支持TA最终走完这段旅程，而不是像施展魔法一般给一个万能药。”