当我真跑步时我才知道他在谈什么

传说中，养成一个习惯需要坚持21天，今天，是我坚持跑步的第40天，勉强，也算是养成了一个习惯吧。

“Pain is inevitable.Suffering is optional"”痛楚难以避免，而磨难可以选择”。

村上君说“这两句话简洁地归纳了马拉松比赛最重要的部分。

我亦要击节称赞，在我并不长的跑程中，便深刻领会到这样一种选择性的磨难。

起初我计划安排出晚上的时间来健身，但工作一天的倦怠，时不时的聚会，总会打乱计划，后来我近乎自虐的选择每天早起一小时，专心致志的跑步。

入冬以后，天亮的越来越晚，每天闹钟响起，我都要犹豫两三分钟，然后爬起来以最快的速度穿好运动装。

对，我把别的衣服都收起来，只给自己穿运动装的机会，而运动BRA真的是一种穿脱都要费九牛二虎之力的神奇装备，于是一旦穿上便很难说服自己不跑步就脱下来换掉。

然后打个寒战喝杯温水，开始下楼热身。

“无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。在这层意义上，长跑才是与我的心态完全吻合的体育运动。”

对于一个历史上从未参加过任何运动会的运动渣，我竭尽全力却只能从400米开始一点点的跑，在40天后的今天也才能一气儿跑8000米，但对我而言也不过是每天加一点点但也努力达到的自己设定的标准。

“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

“我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。即使在这样的空白当中，也有片时片刻的思绪潜入。”

我刚开始跑步时，自觉这是一件无比枯燥的事以至于需要同时处理多任务才能不荒废了这小段时光，于是在ipod里装进很多歌，还安排自己在奔跑时做做工作计划，想想文案，但真正的跑起来时，才感受到原来还真像是在一片空白中跑步，仅仅偶尔会飘来几朵遐思的云彩：

“这是第3圈了，加油！这个阿姨今天穿的这身儿比昨天的好看；小区狗狗界的颜王又出现了，别冲我叫呀；今天早上安排做xxx会不会好一点；得查查xxx地儿的馆子了，xxx要过生日了不知道买啥还是请个饭，不知道她最近怎么样了，要还跟渣男在一起那真是要跪了；今天跑挺快啊，第5圈了；”

并没有能够严肃的思考点什么，甚至听了些什么歌也不太记得住，以至于现在奔跑时都放弃了音乐，却反而自在了起来，束缚越少，奔跑反而更为畅快。

“人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。意志之类恐怕也与”坚持“有一丁点瓜葛，然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒，就算做到了，也对身体不利。”

对身体不利，哈哈，倒是一种有趣的解读，我看过一些科普，说跑步要适量，一周最好不超过4次，经期不要剧烈运动，然而当我开始发掘出一些跑步的乐趣时，便几乎是每天跑，且如今每天超过5公里，甚至于经期也坚持跑了，身体到没有什么不良信号，原本一到经期就通体不顺的老毛病反而好了，也许喝姜汤还不如加速血液循环让身体真正的暖起来。

如果不跑步，我是不会读这本书，如果不跑步也不会理解书中那些个看似轻轻松松的絮叨所传达出来的小励志。

我只跑了不到2个月，近期目标是怀宝宝前能跑半马，而村上先生已经持续不断的奔跑了20年，从每年的马拉松到，100公里越野跑，到现在开始玩起了铁人三项，而此时，村上先生已年近66岁。

我会坚持到什么时候，真不知道，但我真希望能坚持，像村上先生那样直到不能奔跑的那一天。