心理故事:正念自我关怀，打破自爱枷锁

以上全部漫画均来源于网络

写在最后的话 :

      关于“爱自己”，很想给大家分享一个词：enjoy yourself

      突然心动，人们一天到晚喊着“爱自己”、“珍惜自己”，但是，“love”这个词，太大太重了，好难轻松地把它拿起又放下。 那么不如就换个词，说“enjoy”，说“享受”。

      你不需要把自己当作皇冠上的钻石，当作万水千山，当作举世无双，不需要加上“最”与“唯一”重量。

      不如就把自己当作一块糖果，一支小曲，一阵春意，当作俯仰之间的一小块柔情，普通平凡，不耽误自顾自美丽。

      如果你自觉做不到“爱自己”，那就“enjoy yourself”吧。不需要问要奔赴几多里程才能获得，不用预支心碎痛苦也可承担，一瞬间的，在自己身上尝到的甜。

      很喜欢这个说法，这或许就是“爱自己”最朴素、也最有效的做法。我们就用当下的力量和资源、去爱当下这个自己。明天的自己，我明天再来爱❤