暑期减重计划的起点

本意放暑假后以183斤为起点，以数饿一饱/少碳水为两大进食原则，以170-斤为小目标，施行轻饮食重思想的暑期计划。

没想到腰伤以来影响进食，或是少动不化，竟然提前减了少许。那便下周维持住，待正式放假后以如今的180为起点吧。

加油！